Al hablar de equilibrio emocional LGTBIQ+, existe cierta tendencia a simplificar el sufrimiento con frases hechas y positividad impostada. Sin embargo, un simple «todo va a ir bien» no es suficiente cuando eres parte de la comunidad y tus vivencias están marcadas por la discriminación, la distancia o la incomprensión. En el colectivo, el concepto de migrar no siempre significa mudarse de país. Existe una doble migración que en ocasiones implica cruzar fronteras geográficas, pero también sociales y de seguridad para poder afirmar tu identidad. En nuestro anterior artículo abordamos el concepto de sexilio emocional (el tránsito de un entorno rural a una gran ciudad buscando anonimato). Sin embargo, este proceso también opera a la inversa: cuando nos vemos en la obligación de volver al pueblo natal con la consecuente vuelta al armario, o la reclusión identitaria al ingresar en residencias de personas mayores, una realidad expuesta en la película Maspalomas en Filmaffinity. Para sostener un equilibrio emocional LGTBIQ+ sólido ante estas encrucijadas, la ACT ofrece un marco clínico sumamente eficaz. 1. El reto del desarraigo en la salud mental LGTBIQ+ Construir una vida en un entorno nuevo —o regresar a uno antiguo— está lleno de luces y sombras. Dejamos