Me llamo Teodoro, y trabajo como terapeuta Humanista Integrativo. He cursado mi formación como terapeuta en Londres y tengo amplia experiencia trabajando para la Seguridad Social en Reino Unido (NHS), en ONGs especializadas en salud mental, así como ofreciendo terapia en mi consulta privada.
Tengo especial interés y experiencia trabajando con expatriados y con personas del colectivo LGBTIQ+. Sin embargo, mi práctica es inclusiva y está abierta a cualquier persona que busque apoyo. Si estás en un momento de transicion vital, y tienes que hacer frente a desafíos emocionales en los que sientes que no eres capaz sólo, estoy aquí para ayudarte. Trabajo de forma integrativa, combinando diferentes técnicas adaptadas a cada caso.
En nuestras sesiones, te ofrezco un espacio seguro y confidencial. Juntos analizaremos cómo las experiencias pasadas influyen en la persona que eres hoy. Mi enfoque se basa en la empatía, la adaptabilidad y el compromiso de ayudar a empoderarte a lo largo del proceso terapeútico.
A menudo trabajo utilizando metáforas para que conceptos complejos resulten más fáciles de entender. La metafora del Kintsugi – el arte japonés de reparar la cerámica rota con oro – es la base sobre la que se inspira mi trabajo como terapeuta. Al igual que el Kintsugi transforma cada grieta en algo aún más hermoso, la terapia nos enseña a abrazar cada parte de tu viaje vital en lugar de intentar borrarlo. Juntos, trabajaremos para explorar cada parte de tu historia, dando forma a un nuevo ´yo´ renovado que honre de donde vienes y hacia dónde te diriges. Juntos, trabajaremos en unir las partes que ahora no eres capaz de conectar, donde las sesiones serán ese ´oro´que te hará capaz de apreciar la belleza en las imperfecciones.
Mi compromiso será acompañarte en cada etapa de este viaje hacia un lugar de crecimiento y claridad.
Mi forma de entender el funcionamiento de la terapia se centra en tres etapas -comprender, aceptar y cambiar- situándote a ti en el centro del proceso terapeutico, y convirtiendo los retos en fortalezas. Se trata de ayudarte a valorar lo que eres.
Te guiaré a través de cada uno de ellos, ayudándote a sanar emocionalmente, y a desarrollar una mayor resiliencia.
Nuestro trabajo empieza por ´Entender´. Exploraremos tus experiencias y comportamientos para identificar la raíz de tus problemas. Este paso aportará claridad y te permitirá comprenderte mejor y tomar conciencia de ti mismo.
La aceptación consiste en reconocer y respetar quienes somos, incluyendo nuestra vulnerabilidad. En lugar de verla como un defectos, la terapia te ayudará a ver la vulnerabilidad como una fortaleza en lugar de asociarla a la debilidad.
En la etapa final, nos centrarermos en promover cambios duraderos. Trabajaremos para desarrollar métodos de gestión, estableciendo límites en base a nuestros objetivos. El objetivo es afrontar retos con más confianza, desde un mejor conocimiento de ti mismo.
Como terapeuta, estoy en continuo proceso aprendizaje con formaciones teóricas y prácticas para ofrecer apoyo especializado. Estas son las diferentes formaciónes completadas hasta la fecha:
Cada una de estas titulaciones me ha ayudado a desarrollar mi trabajo de from transversal, adaptándome a las necesidades específicas en cada fase del proceso terapeútico.